Tréningový plán ako pre začiatočníčku: Vieme, ako využila materskú dovolenku Kuzminová

Anastasia Kuzminová Zdroj: SITA

BRATISLAVA - Anastasia Kuzminová žije športom aj keď priamo nebojuje o medaily na vrcholných svetových podujatiach. Dvojnásobná olympijská víťazka sa v období po narodení malej dcérky Olivie venuje jeho podpore medzi slovenskou verejnosťou a zapojila sa do projektu s cieľom rozhýbať mládež, zmeniť návyky a zlepšiť celkový zdravotný stav obyvateľov. Rovnaký spôsob života presadzuje aj doma so svojou rodinou.

Populárnej Nasti a jej manželovi Danielovi sa narodila dcérka pred štyrmi mesiacmi. Už predtým sa tešili zo synčeka Jeliseja a obe ratolesti chcú od útleho detstva viesť k pohybu a športu. Kuzminová, ktorá pre tehotenstvo vynechala celú vlaňajšiu i doterajšiu časť prebiehajúcej sezóny, sa preto zapojila do osvety pohybu a zdravého životného štýlu. Projekt Slovensko žije zdravo Golden Teamu funguje v kooperácii s programom "Prevent dialóg" výboru Národnej rady SR pre zdravotníctvo. "Vidím v tom zmysel. Ľudia, ktorí okolo toho robia a zaoberajú sa touto myšlienkou, to myslia naozaj vážne. Ako športovkyňa a dvojnásobná mamička viem, že je dôležité rozhýbať ľudí a rodiny. Chcem rozšíriť myšlienku, v ktorej ma od malička vychovávali," uviedla.

Úspešnej biatlonistke vštepili "do krvi" šport jej rodičia. "Takisto boli aktívni športovci a pre mňa boli veľkými vzormi. Aj vtedy, keď sa mi nechcelo, pretože v našej rodine platil zákon, že sa musí športovať. Aj ja sa teraz snažím byť vzor pre svoje deti, ale aj našich blízkych, kamarátov a ľudí, ktorí nás vnímajú ako športových hrdinov. Verím, že sa nám to spoločne podarí. Asi nestačí, aby sme to robili takými malými krokmi od seba. Keď to bude riešené takto vo veľkom, tak veríme, že to bude vnímať široká verejnosť," pokračovala. Syn Jelisej sa venuje atletike, tenisu a v zimnom období bežkám a zjazdovému lyžovaniu.

Golden Team vyšiel z predošlého projektu Team Slovakia a stojí za ním nový šéf Vojenského športového centra Dukla v Banskej Bystrici Richard Galovič. "Je to v podstate pokračovanie s tým, že hľadáme nové ciele a budujeme nové zámery a spôsoby, ako pomôcť Slovensku hýbať sa. Je tam viacero významných slovenských športovcov. Prvé aktivity prídu na jar. V apríli a máji sa budú organizovať podujatia pod názvom Golden Team a Rozhýbme Slovensko. Takisto sa budem stretávať a rozprávať s ľuďmi a ukazovať im vlastným príkladom, ako sa športuje. Netreba po robote utekať do posilňovne, stačí zobrať deti na výlet do blízkej prírody," zdôraznila Kuzminová.

Tridsaťjedenročná reprezentantka sa po tehotenstve pomaly vracia do tréningového procesu. Ten je však kvôli malej dcérke iba obmedzený. "Nechcem ju nechať doma a za každú cenu na športoviská. Môj tréningový deň vyzerá momentálne tak, že jednu hodinu denne strieľam, jednu cvičím. To stačí pre začiatočníčku, ale nie pre vrcholovú športovkyňu," načrtla svoju prípravu.

Súťaženie jej však chýba a tak čoraz viac myslí na návrat, obrovským lákadlom sú najmä majstrovstvá sveta. O to viac, že sa uskutočnia v jej obľúbenom stredisku v Holmenkollene. "Je to moja srdcovka, trate mi vyhovujú, darí sa mi tam v každom počasí. Veľmi ma to láka, veľmi by som tam chcela. Ale keď sa na to pozerám reálne, ako sa pripravovali súperky, tak si myslím, že na to nemám. Nechcem tam ísť podať iba priemerný výsledok a zobrať niekomu miestenku na MS. Viem ako dievčatá dreli, túto sezónu sa pripravovali pod vedením môjho manžela," povedala. Do súťažného kolotoča sa tak vráti asi až v nasledujúcom ročníku. "Chcem sa vrátiť tak, aby som sa mohla zapojiť do boja o popredné priečky. Najradšej by som sa začala pripravovať na jar už na ďalšiu sezónu. Možno by som sa pokúsila o nejakú jednu súťaž ešte v tejto," uviedla.

Aj keď nesúťaží, pozorne sleduje ako sa darí vo Svetovom pohári ďalším slovenským reprezentantom. "Ja biatlonom žijem a výsledky našich samozrejme sledujem. Chcem odkázať fanúšikom, aby boli trpezliví. V príprave dievčat aj chalanov bolo veľa zmien a tá kondička sa musí rozhýbať. Verím, že príde, pretože dreli naozaj veľmi veľa. Výsledok sa ukáže s odstupom času. Biatlon je komplexný šport," povedala.