ROZHOVOR Cibulková a jej príprava na Floride: Drina! Toto je však veľká výhoda
Dominika Cibulková sa pripravuje na novú sezónu Zdroj: sportky.sk 
MIAMI - Maká za ďalšími úspechmi a chce byť stále lepšia. Slovenská tenistka Dominika Cibulková sa po mimoriadne úspešnej sezóne už pripravuje na tú ďalšiu a treba povedať, že má čo obhajovať. Veď v tej minulej zaknihovala až štyri tituly a ten posledný stál naozaj za to - vyhrala Turnaj majsteriek v Singapure. Po dlhšej pauze však zamierila na sústredenie do Tatier a momentálne už niekoľko dní absolvuje tvrdú drinu na slnečnom Miami. Športky sa rozhodli vyspovedať svetovú päťku:
"Príprava prebieha štandardne ako každý rok, s tým, že som absolvovala sústredenie v Tatrách ako taký úvod do prípravy. Momentálne pokračujeme na Floride. Tu sa už zameriavame viac na tenisovú stránku. Celkovo sa už s tímom pripravujeme na prvé turnaje v novom roku. Musím povedať, že to nevnímam ako prípravu na novú sezónu, ale beriem to tak, že som mala dlhšiu pauzu od tenisu a chcem pokračovať v tej predošlej sezóne. Ešte doladíme nejaké detaily, ktoré nám pomôžu byť lepšie pripravení."
Máte za sebou prvé dni tréningu. Cítite, že príprava v Tatrách vám pomohla?
"Príprava v krásnych Vysokých Tatrách bola vždy o tom, aby som po dlhšej pauze rozhýbala telo a pripravila ho na záťaž tu na Floride. Práve tu začala tvrdá drina. Hlavne prvé dni sú pre mňa veľmi náročné. Cítim každú časť svojho tela, ale postupne si moje telo aj hlava začínajú na to zvykať a smerujeme presne tam, kam sa chcem s tímom dostať. Keď to porovnám s minulými rokmi, tak po tej pauze som oproti predošlím rokom stratila veľmi málo a som na tej istej úrovni, ako som ukončovala sezónu. To je veľké pozitívum a odrazový mostík na výraznejšie zlepšenie."
Zameriavate sa s trénerom špeciálne na nejakú tenisovú “partiu"?
"Na úvod sa zameriavanie na objem úderov a získanie rytmu, kontroly a dĺžky úderov. Zatiaľ sa na špeciálne konkrétne veci sme sa počas prvých dňoch nezameriavali. Po nejakých dvoch troch dňoch sa pravdepodobne začneme zameriavať na to aby sme sa vylepšili. aby sme boli lepšie pripravení na všetky hráčky na okruhu. Eštelen som vo fáze zvykania."
V čom si myslíte, že najviac napredujete a naopak, v čom si až tak neveríte?
"Myslím si, že som sa zlepšila vo viacerých aspektoch, či už z hľadiska hry v jednotlivých úderoch, alebo pohybu. Najväčšie napredovanie došlo z hľadiska toho, že mám lepšie taktické a strategické myslenie počas zápasov. Nerozmýšľam iba nad svojou hrou, ale snažím sa využívať súperkine horšie chvíle a slabiny. Viem sama, ako mám v daných momentoch premýšľať a správne sa nastaviť. Súvisí to aj s mentálnym tréningom, na ktorom pracujem. Tam došlo k najlepšiemu posunu. Samozrejme, vo všetkých týchto aspektoch sa môžem stále zlepšovať, či už je to myslenie na kurte, alebo herný level. Stále mi nevyhovujú niektoré veci, napríklad aj niektoré tipy hráčok, takže na tom by som mala viacej pracovať. Chcem sa počas sezóny zlepšiť aj v mojej pripravenosti na každý jeden turnaj. Totiž po úspešnom účinkovaní na turnaji som väčšinou veľmi unavená, ale chcem to zmeniť a nadviazať na tú formu hneď na následujúcom podujatí. To si dávam ako ďalší veľký záväzok a výzvu do novej sezóny."
Okrem tej fyzickej prípravy, absolvujete aj mentálnu prípravu na novú sezónu? Je tam s vami aj mentálny kouč?
"Toho tu momentálne nemám, ale sme vo veľmi úzkom kontakte a každý tretí-štvrtý deň spolu voláme. Mám aj úlohy, ktoré musím absolvovať každý deň. Koniec koncov pracujem na tom na každom jednom tréningu, čo neskôr musím pretaviť do zápasov. Najdominantnejšia je stále kondičná a fyzická príprava, postupne sa to začne viac a viac točiť okolo tenisu a stratégie mojej hry, ako mám na kurte premýšlať."
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: sportky.sk
- Zdroj: športky
