Odborník usvedčil rodičov: Obezita detí? Na vine sú rodičia!
Viktor Bielik Zdroj: 213 
BRATISLAVA - Obezita je jedným z veľkých problémov súčasnej doby. Čím skôr sa začne prejavovať, tým horšie. Čo ju spôsobuje u detí? Na vine sú podľa fyziológa Fakulty telesnej výchovy a športu Viktora Bielika práve rodičia.
“Deti majú veľmi málo pohybu, keďže ich vozíme do školy a zo školy, na tréning a z tréningu. Pred tridsiatimi rokmi dievčatá behali rýchlejšie ako dnes behajú chlapci. Prijímame energiu a tá sa musí niekam ukladať. Deti sa nabaľujú a sú ťažšie,” povedal Bielik v magazíne Stvorení pre šport televízie 213.
Tuk v tele nie je len zbytočnou záťažou a estetickým problémom. Tukové bunky sú aktívnym spoluhráčom v metabolických procesoch odohrávajúcich sa v organizme. Lenže tuk by tam mal byť v rozumnom pomere. “Prvá vec je, že rodina musí k zdravej strave pristupovať komplexne. Ak bude otec jesť chlieb so salámou a chcieť, aby jeho dieťa jedlo avokádo, nebude to vhodné. Treba obmedziť jednoduché cukry a nahradiť ich tými komplexnými, jesť strukoviny a minimalizovať konzervanty,” ponúkol Bielik zopár rád, na ktoré treba myslieť pri príprave jedla pre deti i dospelých.
Odborník z FTVŠ upozornil, že dieťa dosť znesie, ale odzrkadlí sa to v budúcnosti. “Máme osemročné dieťa, ktoré má nadváhu, ale výsledky má v poriadku. Lenže to sa nabaľuje a v tridsiatich piatich sa bude liečiť na cholesterol,” povedal.
Magazín Stvorení pre šport o obezite detí, mentálnej príprave na zápas a lacrosse vysiela televízia 213 v nedeľu o 21:10 po priamom prenose z futbalu Slovan - Žilina.
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: 213
- Zdroj: športky, 213
