Opačný pohľad športovcov na prejedanie: Tóth si ani sladké nedá, títo si Štedrý deň užijú

Matej Beňuš a Matej Tóth - mimoriadne úspešní Slováci sa na Vianoce chystajú oddychovaťMatej Beňuš a Matej Tóth - mimoriadne úspešní Slováci sa na Vianoce chystajú oddychovať Zdroj: SITA; koláž Športky

BRATISLAVA - Jedni si udržujú životosprávu prísne podľa pravidiel ešte aj cez sviatky, iní spravia výnimku a doprajú si. Veď organizmus je zvyknutí na spaľovanie a vďaka dobrému metabolizmu sa vianočných dobrôt zbaví rýchlo. Úspešní slovenskí športovci sa zhodujú v jednom - vianočné sviatky chcú stráviť v kruhu rodiny a aspoň trochu im vynahradiť to, ako blízki celoročne pripravujú pre nich zázemie. Disciplíny je dosť cez rok.

Aj keď chodec Matej Tóth, prvý slovenský majster sveta v atletike, počas Vianoc zvykne trochu zmierniť svoje obdivuhodné tréningové tempo, v snahe pobudnúť aspoň chvíľu u svojich blízkych predsa len zvykne putovať krížom cez polovicu Slovenska. Štedrý deň prežije v Banskej Bystrici, Prvý sviatok vianočný u svokrovcov pri Krupine a Druhý sviatok vianočný zasa v rodnej Nitre. A všade si Tóthovci zopakujú tradičné vianočné zvyky.

"Keďže ja som z Nitry, manželka od Krupiny, naše Vianoce sú trochu zmiešané. Je to prakticky taký prierez zvykov," povedal 32-ročný člen Vojenského športového centra (VŠC) Dukla Banská Bystrica na margo svojej mnohokrát zrealizovanej sviatočnej procedúry. "My sme sa to našim deťom snažili nejako spojiť a urobiť prierez vianočnými zvykmi. Na Štedrý večer sme doma. Len my štyria. Je to taká rodinná klasika. Jeme oblátky s medom a cesnakom, rozbíjame oriešky, dávame šupinky pod obrus. Máme kapustnicu. To je rozdiel oproti Nitre, kde je šošovica," približoval vianočné zvyky úradujúci majster sveta v chôdzi na 50 km z Pekingu.

Na Štedrý deň má namiesto kapra lososa na prírodno, sladkého sa ani nedotkne. SKvelý recept na udržanie si hmotnosti a ľahkosti v pohybe. “Ja to už nevnímam ako obetu či nejaké obmedzovanie sa v jedení. Ani ako diétu. Je to skôr môj stravovací a metabolický režim, ktorý sa mi osvedčil," reagoval. "Zo svojej stravy som vynechal cukor, nejem chlieb. Keďže to už mám vyskúšané, už viem, čo mi to prináša. Preto to nechcem porušovať ani počas sviatkov. Som rád, že aj vďaka tomuto poznaniu dokážem aj počas Vianoc odolávať nástrahám troch skvelých pekárok, čiže manželky, mojej mamy i svokry. Viem si ustrážiť ten metabolický spôsob fungovania," pochválil svoju pevnú vôľu Matej Tóth.

"U mňa však Vianoce a vianočný čas nie sú iba o jedle. Na sviatky sa teším. Teším sa na to, že si to s rodinkou môžeme v pokoji užiť, že sa niekoľko dní môžeme nerušene venovať jeden druhému. Tento rok aj pre prípravu na MS v Pekingu takých spoločných rodinných chvíľ nebolo veľa, preto sú pre nás stále veľmi vzácne," dodal úspešný slovenský atlét, ktorý vďaka historickému titulu svetového šampióna v chodeckom maratóne sa stal korunným princom slovenského športu za rok 2015.

Matej Beňuš: Pred večerou futbal

Najlepšieho kajakára Svetového pohára 2015 v tejto sezóne a zároveň najúspešnejšieho športovca Slovenského zväzu kanoistiky na divokej vode Mateja Beňuša čakajú rodinnejšie Vianoce ako kedykoľvek predtým. Vianoce sú všeobecne považované za sviatky pokoja a rodinnej pohody. Istý účastník OH 2016 ako správny športovec nebude zaháľať ani počas nich a pôjde si zašportovať.

"Máme takú rodinnú tradíciu, že si ideme na Vianoce zahrať celá rodina futbal alebo hokej. Je dobré trochu si zašportovať pred štedrou večerou. Potom aj lepšie chutí,“ priznal Beňuš.

Richard Nagy: Jedlo si dopraje a spáli

Nijaká zimná prestávka, iba krátky oddych čaká počas vianočných sviatkov na najlepšieho slovenského plavca Richarda Nagya. "Strávim ich doma s rodinou a dvadsiateho siedmeho už trénujem," prezradil, ale neprekvapil elitný republikový vytrvalec. Pauzovať od povinností v bazéne sa hotuje len veľmi málo. Dvadsaťdvaročný člen plaveckého klubu J&T Bratislava je známy jedák, takže ak sa naskytne príležitosť, nenechá sa dvakrát ponúkať. "Jedlo si cez sviatky skutočne doprajem, a keďže budem trénovať, tak môžem aj vo väčšom množstve," tvrdí Nagy, na ktorého štedrovečernom tanieri by ste márne hľadali polievku či rybu.

Aj najlepšia slovenská plavkyňa Katarína Listopadová bude tráviť vianočné sviatky doma s rodinou v Perneku - a so stredoslovenským menu. "Moja mamina odtiaľ pochádza a so sestrou sme tam trávili detstvo," prezradila 22-ročná univerzálka. Jedla si podľa vlastných slov dopraje dosť, ale nebude to preháňať. "Tým, že sa snažím jedávať zdravo, tak prípadne prejedanie sa nezdravými vianočnými jedlami mi môže skôr uškodiť ako spraviť radosť." U Listopadovcov sa na štedrovečernej tabuli podáva viacero chodov. "Prvé sú oblátky potreté medom, teda vždy na prvú oblátku hlava rodiny spraví medom krížik. Druhý chod je klasika - ryba so šalátom, aj keď ja kapra veľmi nemusím, keďže po celodennom držaní hladovky a čakaní, či uvidím zlaté prasiatko, mi nerobí dobre sa zdržovať kosťami z neho, tak mávame aj lososa. Tretí chod sú opekance s bryndzou a posledným kyslá polievka s hríbmi a vajíčkom. Nejde o klasickú kapustnicu, ale o vývar z nej. Taktiež jedlo typické pre oblasť Liptova," vymenovala Listopadová a k ďalšiemu programu dodala: "Potom prídu na rad darčeky a pozeranie rozprávok. Prípadné zháňanie sódy bikarbóny pre tých, ktorí neodhadli pomer jedla na prázdny žalúdok. A to môžem byť pokojne aj ja."

Piasecký: Jeden deň neublíži

Na Štedrý deň si dožičí aj skúsený 31-ročný slovenský reprezentant v športovej gymnastike Samuel Piasecký. Celé vianočné a novoročné sviatky strávi v kruhu svojej rodiny. Aspoň v závere kalendárneho roka sa bude môcť nerušene venovať manželke a svojim štyrom synom.

"Počas Vianoc pôjdem s rodinou niekam na hory na lyžovačku. Voľno budem mať prakticky až do začiatku budúceho roka. Dúfam, že si v kruhu rodiny veľmi dobre oddýchnem, že aj vďaka pobytu s nimi načerpám nové sily do ďalších sezón, ktoré nás čakajú po budúcoročnej olympiáde v Brazílii," reagoval rodák z Košíc.

Keď sa beseda zvrtla na tému tradičných jedál a životosprávy športovcov, pretekár Armádneho športového centra (AŠC) Dukla Banská Bystrica pohotovo zareagoval: "Myslím si, že kto si nedožičí na Štedrý deň, nemá Štedrý deň," zdôraznil Samuel Piasecký a pokračoval: "Podľa mňa človeku nemôže ublížiť, ak jeden deň v roku nebude mať stále na pamäti prísne zásady správnej životosprávy. Vianoce mám veľmi rád najmä pre ich atmosféru. Je to iba jeden deň v roku, keď tak intenzívne vnímame čaro domova a chuť veľkých sviatkov. Preto by sme si počas nich mali dopriať všetko, na čo máme chuť. Aby aj pre nás - športovcov to boli sviatky bez nejakých striktných obmedzení a predpisov."

Podľa svojho apetítu sa zariadi na Štedrý deň triatlonista Richard Varga. "Teším sa na to, že nebudem robiť nič. Budem len pomáhať v kuchyni a tráviť čas s rodinou a blízkymi,“ povedal. Tréning na Štedrý deň pravdepodobne vynechá. Zato dobré jedlo si dopraje. "Príde mi hlúpe, aby som sa na Vianoce nevenoval rodine, ale tréningu. Konečne môžem dať aj ja im niečo naspäť. Teším sa na zemiakový šalát, veľa sladkostí, koláčov. Asi sa nebudem chcieť úplne prežrať, ale uvidíme. Podľa toho, ako mi bude chutiť," vravel Varga. Na vysvetlenie zvýšeného vianočného apetítu dodal: "Trénujem veľa a aj veľa spálim. Hocičo dám do seba, pôjde to hneď preč."

Lomnického Vianoce v teple

Kým Tóth, Nagy, Varga, Beňuš či PIasecký prežijú sviatky s rodinou, u Marcela Lomnického to neplatí. Druhý slovenský najúspešnejší atlét roka 2015 kladivár Dukly Banská Bystrica už mesiac trénuje kondíciu, ktorá má byť dobrým základom pre jeho dvojmesačné sústredenie v Juhoafrickej republike.

"Budem tam dva mesiace. Práve tam plánujem začať prípravu na olympijské hry v Riu. Všetky podmienky tam budú perfektné, hlavne tam bude teplo," objasnil 28-ročný rodák z Nitry svoje najbližšie športové plány.

"V Afrike prežijem aj Vianoce a Nový rok. Budú to pre mňa také netradičné sviatky, lebo budú v teple," konštatoval ôsmy kladivár z MS 2015 v Pekingu a pokračoval: "Navarím si šošovicovú polievku a kapustnicu a budem sláviť netradičné Vianoce v teple a bez snehu."

Viac o téme: Matej Beňuš Matej Tóth Richard Nagy Richard Varga
  • Autor: © Zoznam/
  • FOTO: SITA; koláž Športky
  • Zdroj: SITA; kt; Športky

Súvisiace články

 
Staršie správy
Staršie správy
Staršie správy
Staršie správy