Djokovičov tajný recept: K úspechom mu pomohla diéta
BELEHRAD - Svetová tenisová jednotka Srb Novak Djokovič v novej knihe poodhaľuje, čo stojí za jeho úspechy v posledných rokoch.
Je to hlavne zmena jedálnička a prechod na bezlepkovú diétu, vďaka ktorej získal na kurtoch šesť z celkovo siedmich grandslamových titulov. Kniha s názvom Serve to Win (Podávať na víťazstvo) vyjde na konci augusta pred US Open.
Dvadsaťšesťročný Djokovič prešiel na bezlepkovú diétu na konci roka 2010. Cítil sa potom ľahší, rýchlejší a celkovo fyzicky lepšie. Rok nato zažil životnú sezónu: pozbieral desať titulov a dlho nenašiel premožiteľa. V knihe prezradil tipy na správnu výživu a opisuje, ako mu zmena stravy pomohla fyzicky aj mentálne a predovšetkým si vďaka nej splnil dve detské sny: vyhral Wimbledon a stal sa najlepším tenistom na svete.
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: SITA
- Zdroj: ČTK