Šokujúca spoveď: Najlepšia slovenská krasokorčuliarka priznala vážnu chorobu
Oľga Beständigová Zdroj: Nicole Sigl 
BRATISLAVA - Len nedávno sa slovenská krasokorčuliarka Oľga Beständigová (34) otvorene priznala k tomu, že roky trpela bulímiou. Pri tvrdých nárokoch a tlaku trénerov na postavu krasokorčuliarskej partnerky, si našla „spôsob“, ako jesť a nepribrať. Bulímia jej deň čo deň komplikovala život a trvalo roky, kým sa z nej dostala.
„Keď som sa dozvedela, že moja manažérka Niky Sigl (19) mala podobný problém ako ja a prešla si anorexiou, rozhodli sme sa o tom spolu prehovoriť, aby sme tak pomohli ženám, ktoré poruchami príjmu potravy trpia,“ objasnila ich zámer Oli. Obe chcú, aby táto téma viac nebola tabu a aj ženy, ktoré si anorexiou alebo bulímiou prechádzajú, o tom otvorene hovorili a nehanbili sa za to. „O tejto téme sa hovorí na Slovensku veľmi málo. Súvisí to s pocitom hanby. Chceli by sme, aby ženy dostávali o stravovaní správne informácie a neutiekali sa k drastickým spôsobom chudnutia,“ vysvetľuje Oli. Ako sama hovorí, zásadou chudnutia je –jesť-.
Keďže Oli prekonala bulímiu a dnes ako športovkyňa má okrem dostatku pohybu aj zdravé stravovacie návyky, nepotrebuje sa vo forme udržovať drastickým spôsobom. Ako sa teda stravuje dnes? „Jem veľa zeleniny, ovocia, obmedzujem múčne jedlá, prílohy a preferujem quinou, proso, sladké zemiaky a podobne. Dopĺňam stravu rôznymi semiačkami, či zázvorom, ktorý je výborný ako čajík.“ Čo sa týka pohybu, krasokorčuliarka sa venuje okrem aktivít na ľade aj jóge, baletu, alebo posilňovaniu. Zásady zdravého životného štýlu teda Oli dodržiava poctivo, no priznáva aj chuť na sladké: „Vždy vravím, že človek by mal na 80 percent dodržiavať zdravú stravu a tých zvyšných 20, by si mal nechať napríklad na čosi sladké. Ja milujem horkú čokoládu a keď dostanem chuť na palacinky alebo koláč, doprajem si. Dôležité je udržať správnu mieru.“
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: Nicole Sigl
- Zdroj: športky
