VIDEO Takto sa ulievajú futbalisti Trnavy: Chlapi, koledujete si o posmech!

Futbalisti Spartaka Trnava na tréningu Zdroj: SITA

TRNAVA - Futbalový Spartak Trnava zverejnil na svojou youtube kanáli video, v ktorom sa pochválil, ako trénujú jeho hráči. Odhalil však len to, ako sa naši ligoví futbalisti ulievajú. A je to pritom ich práca, za ktorú sú ako profesionálni športovci platení.

Video ihneď komentovali fanúšikovia a hráčov vôbec nešetrili. „Toto je strašná tragikomédia. Hanbil by som sa dostávať výplatu. Chlapci, menej času v kaderníctve a radšej viac na tréningu," odkázal im jeden z komentujúcich pod videom.

„Totálny výsmech, pán tréner, hanbil by som sa na vašom mieste," odkázal druhý. „Podaktorí tam pekne podvádzajú. Hráč čiernej pleti tam len s hlavou kýve, ten vzadu len bicykluje a hýbe rukami, brušák žiadny. Tomu čiernemu by som dal špeciálny tréning," okomentoval ďalší.

A majú pravdu: namiesto klikov niektorí z futbalistov iba hýbu lakťami, drepy robia spolovice. „Realita. Najväčší omyl je ten, kto to natáčal a pustil na verejnosť," okomentoval tréning Trnavčanov futbalista Filip Šebo.

Kondičnú prípravu a ulievanie sa futbalistov okomentoval pre Športky aj kondičný tréner Igor Vrba.

Pri tabate ide o dynamické cvičenie, ideálne práve pre futbalistov či hokejistov. Nejde im o veľké svaly, ale o silu a dynamiku. Princíp je striedanie cvikov a oddychu v pomere 20:10 sekúnd. „Toto je presne princíp tabaty, cvičenie zameraného na dynamiku. Zapája sa pri ňom viac svalových skupín naraz,“ vysvetlil Igor Vrba.

Ich výkon ohodnotil diplomaticky: „Nie každý to robí poriadne a presne. Ale z pohľadu trénera sa to pri takom počte ani nedá ustrážiť. Na jeho mieste by som určite tlačil na to, aby to hráči robili poriadne.“