Svozil miluje bicykle

© Zoznam/ topky.sk

POPRAD - Tréner Popradu Ladislav Svozil nedá na pedále dopustiť!

"Takáto výbava im predsa nemôže doma chýbať," nazdáva sa kouč, ktorý o význame prípravy na bicykloch skladá priam ódy: "Prvýkrát som ju zažil v reprezentácii pri trénerovi Pittnerovi. Bol to boom, ale dnes je to už samozrejmosť. Ak chceme dosiahnuť požadované parametre v špeciálnej príprave, môžeme si zvoliť buď vytrvalostný beh, alebo bicykel. Myslím si, že práve ,kolo´ je ideálnym prostriedkom, pretože na ňom najmenej dochádza k opotrebovaniu kĺbov a členkov, a navyše, každý si svoje kilá ťahá hore kopcom sám a popritom zapája aj všetky svalové partie, ktoré používajú aj pri korčuľovaní."

  • Autor: © Zoznam/
  • Zdroj: topky.sk

MMA

V rozhovore s Willym Caom sa dotkol aj témy, ktorá okamžite zaujala MMA komunitu. Otvorene prehovoril o Jiřím Procházkovi (32-6-1) a jeho známom samurajskom prístupe. Humburger sa nedávno vrátil d
Dominik Humburger si nebral servítku pred ústa: Jiřímu Procházkovi samurajstvo prerástlo cez hlavu!
Hála priznáva, že pred rokmi si nevedel predstaviť, kam ho bojové športy zavedú. Ešte pred niekoľkými rokmi pracoval pri vŕtaní studní a zápasenie robil predovšetkým z lásky k športu. Dnes je držiteľ
Josef Hála prezradil, čo stojí za jeho úspechmi: Poslúcham telo, nie aplikácie!
Svoj pohľad na dôvody teraz ponúkol bývalý šampión welterovej váhy Ion Surdu (17-8-0), ktorý sa na podujatí predstavil v zápase proti Amiranovi Gogoladzemu (18-3-0). Moldavský bojovník síce prizna
OKTAGON v Poľsku nevypredal arénu: Ion Surdu poukázal na konkrétne nedostatky!
Príčina smrti zatiaľ nebola oficiálne zverejnená. Silva patril medzi známe tváre európskej MMA scény. Hoci sa mu nikdy nepodarilo získať veľký titul, počas kariéry sa postavil proti viacerým legendám
Svet MMA zasiahla tragédia: Navždy odišiel veterán UFC a KSW!
Staršie správy

Videá

Športky TV

 

Novinky.sk

Horory z celého sveta by mali spozornieť – prichádza Scary Movie. Film, ktorý si z vás bude drzo, nechutne a bez hanby uťahovať. Vrchol legendárnej parodickej série, pre ktorú nie je nič posvätné a ktorá verí, že sranda musí byť, aj keby vám maskovaný zabijak dýchal na krk. Scary Movie prichádza do našich kín 4. júna.
Od premiéry Scary Movie ubehlo už 26 rokov: Teraz sú späť a... Takto vyzerajú Cindy, Brenda a Shorty!
V utorok zobúdzali divákov markizáckej relácie Teleráno zaujímaví hostia. A to členovia skvelého Bratislavského chlapčenského zboru, ktorí tam spolu s dirigentami Magdalénou a Gabrielom Rovňákovcami predstavili svoj nový projekt. Zároveň odzneli aj informácie o pripravovaných konkurzoch.
Výnimoční hostia v markizáckom Teleráne: Tlieska im celý svet!
LOS ANGELES – Fanúšikovia boli pri pohľade na nich nadšení! O vzťahu speváka Dana Reynoldsa (38) z formácie Imagine Dragons a herečke Minka Kelly (45) sa prvýkrát začalo hovoriť v novembri 2022. A trvalo takmer štyri roky, kým sa odhodlali pre veľký krok. V týchto dňoch sa vôbec poprvýkrát objavili ako pár spolu na červenom koberci. Pozrite sa, ako im to spolu pristane!
Svalnáč z Imagine Dragons a krásna herečka žiaria šťastím: Po 4 rokoch to KONEČNE urobili!
Reality šou FARMA je obľúbeným projektom nielen u nás, ale aj v susednej Českej republike. Minulý roku ju tam vyhrala frajerka nášho hokejistu Kristiána Pospíšila - modelka a influencerka Veronika „Veve“ Přikrylová. Moderátorom bol tanečník Vilém Šír. Toho tvorcovia v pripravovanej sérii vymenili. Kto získal tento lukratívny kšeft?
Reality šou FARMA už čoskoro na obrazovkách: Veľká zmena na poste moderátora!!
Staršie správy

Auto-moto novinky

Mitsubishi Outlander novej generácie prišiel so značným meškaním aj na európsky a poťažmo náš trh. Model sa v našich končinách zaradil medzi väčšie z tých stredne veľkých SUV modelov a jeho najväčšími konkurentmi sú autá ako Škoda Kodiaq, Volkswagen Tayron, Honda CR-V, či Toyota RAV4.
TEST: Mitsubishi Outlander - nový, väčší, silnejší, prémiovejší
DS číslo 4, ako sa má názov tohto vozidla správne vyslovovať, prichádza s celkom výraznou modernizáciou, ktorá zákazníkom ponúka vynovený dizajn, aktualizované technológie a aj nové motorizácie.
TEST: DS Automobiles N°4 Hybrid 145 - nové auto, nový motor
Národná diaľničná spoločnosť (NDS) sa pustila do úpravy pravého jazdného pásu diaľnice D1 pri Martine. Úprava povrchu vozovky zaistí zvýšenie bezpečnosti premávky na zhruba sedemkilometrovom úseku diaľnice. TASR o tom vo štvrtok informoval odbor mediálnej komunikácie NDS.
NDS upraví povrch vozovky na diaľničnom úseku D1 pri Martine
Ak si myslíte, že Range Rover už dosiahol vrchol luxusu, verzia Range Rover SV Ultra vás rýchlo vyvedie z omylu. Britská značka Land Rover totiž vytiahla eso, ktoré nemá osloviť masy, ale vybranú úzku skupinu zákazníkov zvyknutých na to najlepšie. A keď hovoríme najlepšie, myslíme tým skutočne všetko. Od materiálov cez technológie až po samotný spôsob, akým sa k autu vôbec dostanete.
Range Rover SV Ultra je vzácny, bez pozvánky ho nekúpite
Staršie správy

Aktuálne správy

Spojené štáty predstavujú z hľadiska vojenskej sily jeden veľký paradox. Disponujú totiž najsilnejšou armádou na svete. Z tohto pohľadu by mali ovládať celý svet a všetci by sme mali byť ich vazalmi. Ale nie je to tak. Expert a bývalý pracovník NATO poukazuje na niekoľko bodov, ktoré sú jasným vysvetlením tohto paradoxu.
Čo sa deje s vojenskou silou USA? V dlhodobých konfliktoch ťahajú za kratší koniec! Expert vysvetľuje šokujúci paradox
JABOATAO DOS GUARARAPES – Pri miestnej obľúbenej pláži v Brazílii došlo počas bieleho dňa k brutálnemu útoku žraloka. Obeťou morského predátora sa stal malý chlapec. Strýko mu utekal rýchlo na pomoc.
BRUTÁLNY ÚTOK žraloka: Chlapec (11) prišiel v mori o nohu! Záchranárov prosil o jediné
V obci Stráňavy v okrese Žilina napadol v utorok v podvečerných hodinách medveď človeka. Informáciu potvrdil starosta Branislav Štrba. Spresnil, že napadnutý bol muž a incident sa stal v lokalite pod Havraniou skalou.
MIMORIADNE Útok medveďa na človeka na Hornom Považí! Zasahoval vrtuľník, skončil v nemocnici
VATIKÁN – Pre partiu Slovákov sa uplynulý víkend stal nezabudnuteľným zážitkom na celý život. Počas tradičnej nedeľnej modlitby Anjel Pána na Námestí sv. Petra vo Vatikáne totiž zaznel aj názovnašej krajiny. Pápež Lev XIV. pred tisíckami veriacich z celého sveta osobne a menovite pozdravil slovenských pútnikov, ktorí do srdca Katolíckej cirkvi priniesli kus našej kultúry.
Obrovská pocta pre Slovákov priamo vo Vatikáne: Pápež Lev XIV. ich osobne pozdravil pred celým svetom!
Staršie správy

Recepty

Určite poznáte ten pocit, keď v sobotu premýšľate, aký chutný nedeľný obed pripravíte. Vyriešili sme to za vás a zozbierali sme pre vás 12 skvelých receptov, ktoré sú ideálne na nedeľu. Zbierka doplnená marec 2023.
16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed
Klasické rezne sú istota, pre ktorú sa mnohí z nás rozhodujú vždy, keď nevedia, čo variť. Občas však stačí malá zmena a z obyčajného obeda sa stane jedlo, ktoré si zamiluje každý jeden člen rodiny. Rovnako sú na tom aj tieto rezne po maďarsky. Na rozdiel od tých bežných sa obaľujú v zemiakovej zmesi s chrenom, vďaka čomu majú výraznejšiu a oveľa lepšiu chuť.
Namiesto nudných bravčových rezňov robím tieto po maďarsky. Zemiakový obal s chrenom je dokonalý.
Dusené hovädzie má v sebe niečo, čo sa pri rýchlych obedoch jednoducho nedá nahradiť. Mäso sa pomaly rozpadáva pod vidličkou, cibuľový základ zosilnie každou minútou varenia a z celej kuchyne sa šíri vôňa poctivej domácej omáčky. Presne tento typ obeda pripravujem najradšej vtedy, keď chcem niečo jednoduché, ale naozaj výrazné.
Šťavnaté hovädzie a omáčka, ktorú budete vytierať chlebom. Tento obed nemá chybu.
Krémová omáčka s tymianom, mäkké zemiaky nasiaknuté výpekom a šťavnaté kuracie stehná opečené dozlatista. To sú presne tie jedlá, ktoré nepotrebujú zložité suroviny, aby pôsobili poctivo a výnimočne. Všetko sa pripravuje v jednej panvici a postupne sa počas varenia spojí do hustej, voňavej omáčky plnej chuti.
Zemiaky som pridala priamo do panvice: Výborné kuracie stehná s jemnou smotanovou omáčkou.
Staršie správy