Zimná príprava Jany Dukátovej vrcholí
BRATISLAVA - Majsterku sveta vo vodnom slalome Janu Dukátovú čaká posledný mesiac prípravy na \"suchu\".
Skončí sa tak pre ňu štvormesačné prípravné obdobie, v ktorom nepádluje na divokej vode, ale venuje sa kondičnému tréningu. Od novembra do februára trénuje 23-ročná Bratislavčanka v posilňovni, do tréningu má zaradené krosové behy aj beh na lyžiach, pádluje v bazéne alebo na trenažéri. Raz týždenne cvičí v gymnastickej telocvični, kde si zlepšuje svalovú koordináciu a priestorovú orientáciu. Okrem toho musí Jana pravidelne chodiť na nápravné cvičenia a rehabilitáciu, aby mala telo pripravené na ďalšie tréningy.
Vo februári absolvuje vytrvalostné a lekárske testy v diagnostickom oddelení Národného športového centra v Bratislave. Tým sa pre ňu definitívne skončí zimná príprava a na 21. februára má naplánovaný odlet do austrálskeho Penrithu, kde absolvuje päťtýždňové sústredenie v areáli, v ktorom sa v roku 2000 bojovalo o olympijské pocty v rámci Hier XXVII. olympiády v Sydney. Bude to jej prvé stretnutie s divokou vodou v tomto roku.
"Tréning v Austrálii je dôležitý pre rozjazdenie sa pred sezónou. Tvorí základný kameň pre ďalšiu prípravu. Jana si musí znovu zvyknúť na divokú vodu a získať cit na loď a pádlo. Austrália je pre dobré klimatické podmienky zatiaľ najvhodnejším terénom. Vodu do kanála v Penrithe čerpajú z jazera, takže tam nemôžu nastať problémy s nízkym prietokom vody. Areál už netrpí nejakými detskými chorobami, organizátori vedia, čo vodáci prichádzajúci na sústredenia potrebujú, takže je prakticky vylúčené, že by niečo nefungovalo," povedal tréner a manažér majsterky sveta z minuloročného šampionátu v Prahe Robert Orokocký.
- Autor: © Zoznam/
- Zdroj: SITA
