HC Košice skončili prípravu na suchu
Zdroj: SITA 
KOŠICE - Hokejisti majstrovského klubu HC Košice skončili po ôsmich týždňoch prípravu na suchu pred novou sezónou. Záverečný tréning absolvovali v piatok predpoludním vo vzpieračskej hale v Košiciach.
"Do úvodnej fázy prípravy sme vstupovali s istými zámermi a očakávaniami. Na ich základe sme vytvorili plán a môžem skonštatovať, že sa nám ho podarilo naplniť. Sústredili sme sa na rozvoj sily, rýchlosti a vytrvalosti. Príprava bola pestrá a musím vyzdvihnúť prístup hráčov, s ktorým sme boli veľmi spokojní. Štart do novej sezóny by mal byť dobrý a určite máme na čom budovať v neskorších fázach na ľade," povedal o príprave na klubovej internetovej stránke hckosice.sk tréner oceliarov Anton Tomko. V Košiciach sa snažili nadviazať na pozitívne veci spred roka. Tentoraz však absentovalo sústredenie v Tatrách. Tomko mal k dispozícii väčšinu hráčov z majstrovského kádra. Okrem tréningov absolvovalo mužstvo aj rôzne spoločné akcie, ako napríklad gulášový večierok v Períne. Súčasťou tréningových plánov boli aj cvičenia v posilňovni, vzpieračskej hale, atletická príprava, cyklistika, tenis, futbal, kickbox a florbal. "Chlapcom sa páčilo hlavne vo vzpieračskej hale, kde absolvovali veľmi užitočné cvičenia. Po minuloročnom úspechu sme do plánu opäť zaradili kickbox, pričom išlo o hravú formu, pri ktorej si ani neuvedomujete, že v podstate trénujete. Práve to je veľmi dôležité, pretože stereotyp by bol kontraproduktívny - predovšetkým z psychickej stránky. Novinkou bol florbal, ktorý prijali chlapci veľmi kladne a navyše ide o šport hokeju veľmi blízky," dodal pre hckosice.sk Anton Tomko, ktorý by v klube ešte privítal jedného skúsenejšieho obrancu.
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: SITA
- Zdroj: SITA
