Djokovičov tajný recept: K úspechom mu pomohla diéta

Novak DjokovičNovak Djokovič Zdroj: SITA
© Zoznam/ ČTK

BELEHRAD - Svetová tenisová jednotka Srb Novak Djokovič v novej knihe poodhaľuje, čo stojí za jeho úspechy v posledných rokoch.

Je to hlavne zmena jedálnička a prechod na bezlepkovú diétu, vďaka ktorej získal na kurtoch šesť z celkovo siedmich grandslamových titulov. Kniha s názvom Serve to Win (Podávať na víťazstvo) vyjde na konci augusta pred US Open.

Dvadsaťšesťročný Djokovič prešiel na bezlepkovú diétu na konci roka 2010. Cítil sa potom ľahší, rýchlejší a celkovo fyzicky lepšie. Rok nato zažil životnú sezónu: pozbieral desať titulov a dlho nenašiel premožiteľa. V knihe prezradil tipy na správnu výživu a opisuje, ako mu zmena stravy pomohla fyzicky aj mentálne a predovšetkým si vďaka nej splnil dve detské sny: vyhral Wimbledon a stal sa najlepším tenistom na svete.

Viac o téme: Djokovič Kniha Bezlepková Diéta
  • Autor: © Zoznam/
  • FOTO: SITA
  • Zdroj: ČTK

Súvisiace články

Fanúšikovia v Nigérii
Za výsledky 79:0 a 67:0 tvrdé tresty: Hráči si už nekopnú do lopty
Magdaléna Rybáriková
Stop pre Rybárikovú: V Stanforde jej súperka nedarovala ani set
Antonio Morrison
Nevšedné zatknutie futbalistu v Spojených štátoch: Štekal na policajného psa!

MMA

Jedna z menších, ale o to dôležitejších amerických organizácií zmiešaných bojových umení. Tak by sa dala charakterizovať Legacy Fighting Alliance. A zatiaľ čo…
VIDEO: Jedenásť sekúnd skazy. Bojovník rozdal tak tvrdé KO, že súper skončil na zemi v kŕči!
(PR ČLÁNOK) Slovensko-maďarský MMA bojovník Gábor Boráros má pred sebou premiéru v organizácii Real Fight Aréna. Na spoločnom galavečeri s IAF v Nových…
Gábor Boráros pred RFA premiérou srší sebavedomím: Nemá žiadnu šancu, budem silnejší ako kôň!
Po februárovom víťazstve nad Henrym Cejudom (16-4) sa Merab Dvalishvili (17-4) stal najhorúcejším kandidátom na vyzvanie šampióna bantamovej divízie UFC Seana O’Malleyho (18-1).…
VIDEO: Gruzínsky bojovník netypicky vyzval šampióna UFC. Vykopal mu hrob!
Užíval si zaslúžený športový dôchodok, no spravil prešľap, ktorý ho môže vyjsť poriadne draho. Bývalému bojovníkovi UFC Drewovi McFrediesovi (12-7) hrozí až desať…
Na dôchodku si poriadne zavaril: Niekdajšiemu bojovníkovi UFC hrozí za mrežami desať rokov!
Staršie správy

Videá

Športky TV

 

Novinky.sk

Jakub Jablonský prišiel predviesť svoje záhady tela a všetkým vytrel zrak. Nielen tým, čo predviedol.
Jablonský prišiel hovoriť o záhadách svojho tela: Začalo to mierami a potom… Za stolom v trenkách?!
Americkú basketbalistku Brittney Griner (33) poznajú fanúšikovia v Európe hlavne kvôli tomu, že ju v roku 2022 zatkli na letisku v Moskve. V jej v batožine našla polícia náplne do elektronickej cigarety, ktoré však obsahovali marihuanu. V najnovšom rozhovore prezradila, že sa počas 9-mesačného pobytu za mrežami pohrávala s myšlienkou, že ukončí svoj život.
Americká basketbalistka prehovorila o náročných podmienkach v ruskom väzení: Chcela som spáchať samovraždu!
už zajtra (v sobotu) o 20.30 h na Jednotke uvidia diváci ďalšiu premiérovú epizódu obľúbenej súťažno-zábavnej relácie Záhady tela s moderátorom Mariánom Miezgom. V štúdiu si svoje znalosti o ľudskom tele tentokrát preveria: Anabela Mollová s Braňom Kostkom a Jakub Jablonský so Zdenkou Studenkovou. No a z herečky zrazu vypadne nečakané priznanie...
Zdena Studenková je vraj NENORMÁLNA: Má čudný zvyk... Robíte TOTO aj vy?
Barbora Bezáková sa zviditeľnila najmä v seriáli Druhá šanca, zahrala si aj v Zrade. Slovenka však žije a pracuje v Čechách so svojím snúbencom, tiež hercom.
Herečka Barbora Bezáková má zvláštnu úchylku: Snúbenca TO vytáča do vývrtky!
Staršie správy

Auto-moto novinky

Mitsubishi poriada svoje akciové dni. Ceny sú celkom rozumné. Ale pozor, ešte pred faceliftom.
TEST: Mitsubishi ASX - známe auto s novou tvárou a príťažlivou cenou
Renault z výlučne elektrickej ofenzívy prichádza s novým modelom.
Renault Symbioz je ozajstný nástupca Kadjaru: Väčší ako Captur, lacnejší ako Austral
ZSSK spustila projekt bezpečnostných telových kamier pre vlakvedúcich.
Vo vlakoch budú na poriadok dozerať aj telové kamery. Mali by tiež zvýšiť bezpečnosť
Toyota Hilux má celkom špecifickú pozíciu v automobilovom svete. Má totiž nezničiteľnú povesť.
TEST: Toyota Hilux GR Sport - 10 na sto je univerzálny údaj
Staršie správy

Aktuálne správy

Tragédia, ktorá vlani otriasla nielen Bratislavou ale celým Slovenskom. Došlo k nej v marci v Petržalke v jednej z bytoviek, kedy z bytu najskôr vyskočil muž a o niekoľko hodín neskôr skočila aj žena. Keď policajti následne vošli do bytu, našli tam dobodané telo malého chlapca. Prípad po roku vyšetrovatelia uzavreli.
Mimoriadne tragický prípad troch obetí z Petržalky je na konci! Policajti už vedia, čo sa v byte stalo
Od začiatku roka si slovenskí motoristi zvykli na to, že tankujú najdrahšie za posledné mesiace. Cena benzínu sa vyšplhala až nad 1,70 eura za liter, naopak, cena nafty posledné týždňe postupne klesá. Podľa Štatistického úradu však cena palív za uplynulý týždeň výrazne klesla. Aké sú aktuálne ceny?
Dobré správy pre motoristov: Ceny palív viditeľne zlacneli! Naftu máme jednu z najlacnejších
Slovenský štátnik, diplomat, politik, organizátor, vojenský letec, brigádny generál ozbrojených síl Francúzska, astronóm, fotograf, vedec a vynálezca. To všetko bol Milan Rastislav Štefánik. Pri príležitosti 105. výročia jeho tragickej smrti sme si pripravili kvíz, ktorý preverí vaše základné znalosti o jednom z najväčších mužov v našich dejinách. Mali by ste ho dať na 100 percent.
KVÍZ Od smrti Milana Rastislava Štefánika ubehlo 105 rokov: Otestujte sa, ako dobre ho poznáte
Slepá jasnovidka Baba Wanga urobila niekoľko desivých predpovedí na rok 2024. Jedna z nich sa vraj teraz naplnila. Čo s tým má spoločné aktuálna poveternostná situácia, si môžete prečítať tu.
Ďalšie šokujúce proroctvo Baby Vangy: Veštba slepej jasnovidky o klíme vyvoláva hrôzu
Staršie správy