Trnavčania skúšajú novinku: Takto chce Spartak docieliť efektívnejší tréning
Ivan Schranz Zdroj: zimbio.com 
TRNAVA - Futbalistom Spartaka Trnava pomáha pri naberaní kondície po zranení aj technická novinka v podobe špeciálnej masky simulujúcej pobyt vo vysokohorskom prostredí. Inováciu do tréningového procesu zaradil asistent trénera Milan Ivanka.
"Hráč inhaluje redší vzduch, čím sa dostáva do vyššej záťaže. Rastie tepová frekvencia, tvoria sa červené krvinky, zvyšuje sa kapacita pľúc a prenos kyslíka do tela je efektívnejší. Pri návrate do bežných podmienok má futbalista lepšie pripravený kardiovaskulárny systém," objasnil na oficiálnej internetovej stránke trnavského klubu Ivanka.
V utorok s maskou absolvoval stometrové behy Ivan Schranz, ktorý sa zotavuje po svalových problémoch. V individuálnej príprave si ju vyskúšal tiež Lukáš Greššák. "Ide o efektívnejšie trénovanie. Hodinový tréning sa s touto pomockou zvládne za dvadsať minút. Osvedčila sa nám najmä pri hráčoch, čo potrebujú nabrať vytrvalostné schopnosti a rovnako u rekonvalescentov. Tí rýchlejšie dosiahnu potrebnú úroveň aeróbnych parametrov," pokračoval na webe spartak.sk Milan Ivanka.
Dvadsaťjedenročný Schranz sa s touto vymoženosťou stretol na jar 2015 na hosťovaní v pražskej Sparte: "Osobne som si ju tam ešte nevyskúšal, ale využívala sa v klube pri práci s futbalistami po zranení alebo pri cvičení rýchlych nôh. Nie je zábava behať s tým, je to riadna drina."
- Autor: © Zoznam/
- FOTO: zimbio.com
- Zdroj: SITA
