Športový psychológ prehovoril o komplexoch Slovákov: V porovnaní s Jágrom majú čo doháňať!

S Lukášom Piperkom spolupracujú Vlastimil Lakosil a Marek Šimko Zdroj: SITA a Facebook; koláž Športky

BRATISLAVA - V posledných rokoch prestáva byť tajomstvom, že mnoho športovcov aj na Slovensku využíva služby mentálneho kouča alebo psychológa. Neverejné však stále zostáva, čo spoločne riešia, aké rady dáva psychológ športovcom a ako im vlastne spolupráca pomáha.

„Jedna z najčastejších vecí, s ktorými sa stretávam, je očakávanie bezchybnosti, dokonalosti. Inými slovami perfekcionizmus," povedal pre Športky mentálny kouč Lukáš Piperek. Podľa neho si veľa športovcov myslí, že im to pomáha a niektorí sú na to dokonca hrdí. „Do istej miery im to pomáhať môže, pretože že ich to núti stále trénovať, zlepšovať sa, nenechať sa odradiť. Ale potom príde zápas alebo súťaž a tu to už začína byť prekážkou," opísal kouč, ktorý v minulosti hrával hokej.

Perfekcionista si vraj myslí, že si nemôže dovoliť urobiť chybu, lebo potom by už výkon nebol dokonalý. A tam nastáva problém. „Dôsledkom je, dostane strach niečo spraviť. A vtedy buď neurobí nič, vyhýba sa hre, nechce dostať loptu alebo puk alebo sa aj o niečo snaží, ale hrá v kŕči, zviazaný, roztrasený."

Galéria fotiek (2) Zdroj: facebook

Aj perfekcionista odohrá veľa skvelých zápasov, ale namiesto toho, aby si z nich zobral to najlepšie, využil to na budovanie svojho sebavedomia, začne hľadať, čo bolo zlé. „Keď tenista vyhrá dvakrát 6:1, nebude sa tešiť z toho, že dominoval, ale bude sa zamýšľať nad tým, prečo nechal súpera uhrať dva sety. S takýmto pohľadom je potom veľmi ťažké budovať sebavedomie do ďalších zápasov," opísal Lukáš Piperek. Ďalší príklad uviedol hokejistu, ktorý síce dá dva góly v zápase, ale bude ho mrzieť, že nedal hetrik. Práve v tomto by mohol spočívať slovenský komplex z Čechov v hokeji.

Na tomto príklade vidieť, že úspech nezaručuje pre športovca vyššie sebavedomie. A naopak, neúspech alebo prehra nemusí znamenať, že športovec sebavedomie stratí. „Záleží len na tom, ako sa na to pozrie."

Piperek sa venuje aj hokejovému gólmanom Vlastimilovi Lakosilovi a Marekovi Šimkovi či hráčom ako Marek Biro a Richard Sabol. Nechcel menovať konkrétnych športovcov, ktorí majú problém so sebavedomím, ale vraj v tom, čo opisuje, sa nájdu mnohí Slováci.

Vychválil však českú hokejovú legendu Jaromíra Jágra. „V hlave to má veľmi dobre. On sa síce snaží o dokonalosť v tréningu, ale v zápase ju neočakáva. Vie, že nič nie je perfektné. Akceptuje to, že chyba sa môže stať," povedal na adresu 44-ročného veterána na klziskách NHL.